加圧+体幹+チューブトレーニングで【2ヶ月で5キロ】痩せるか挑戦!結果は・・・?
加圧+体幹+チューブトレーニングで【2ヶ月で5キロ】痩せるかに挑戦した結果を報告。痩せるには痩せたけど、最後はやっぱり有酸素運動が必要だったのかも。
加圧+体幹+チューブトレーニングで【2ヶ月で5キロ】痩せるかに挑戦した結果を報告。痩せるには痩せたけど、最後はやっぱり有酸素運動が必要だったのかも。
サッカー日本代表のインテル長友佑都の体幹チューブトレーニングを実践して、2ヶ月で5キロのダイエットにチャレンジしています。
半年で10キロのダイエットに成功し、調子に乗っていたらいつの間にか5キロも戻っていた!!これはいかんと再びダイエット生活開始!
デブだった僕が半年で10キロ痩せた5つのダイエット実践メニューを紹介!リバウンドしづらく、怠け者でも続けられるダイエット方法になっていますので、是非痩せたいと思われている方は、お試しください。