アイテム&グッズレビュー バランスボールを椅子にすると1ヶ月で腹筋に効果あり?おすすめのサイズや商品は? 2017.10.07 WAKO Active Winner バランスボール65cmを1ヶ月間、リビングで椅子の代わりに使ってみた効果を口コミレビュー。腹筋、背筋に効果を実感しやすく、姿勢を矯正する効果によって、腰痛に対しても一定の効果を実感。おすすめのサイズや、使用感、おすすめの使い方などもお伝えしています。