- 憧れだったライザップを自宅で疑似体験できる！
- 安心！電話カウンセリング・サポートあり！
- 誰でも自宅で出来る！ライザップの運動メソッドをDVD化！
- 効果的？サプリもプロテインドリンクもついてくる！
ライザップに通ってみたいものの、料金も高いし、通える時間もない・・・と思われていた方にオススメの商品を発見しました。
その名も「ライザップスタイル」。
私もたまたまネットで見つけた商品だったのですが「自宅でライザップ体験が出来る」としたらいいなぁと思い・・・結構な金額だったのですが意を決して注文してしまいました！
自分も半年で結構痩せた経験があったりしたり、ダイエット検定1級を所有しているなど、色々と痩せるメソッドや知識は持って入るんですけど、やっぱりあのCMの痩せ方は・・・すごいと思っていたので、どんな方法で痩せているのか興味があったのです。
中でも気になったのはDVDによるトレーニング。
正直いって、これまでに販売されてきた色々なダイエット系DVDって面白くもないし、無駄にきつい内容ばかりで全然続かないし、効果も感じなかったので、ライザップなら・・・という期待を込めて見たくなったんです。
もし、このライザップのDVDの内容が優れていた場合には、自宅に居ながらにしてトレーニングを継続して行うことが出来るので、めちゃんこ便利ですもんね。
しかも・・・週に4回、1日15分からのトレーニング内容とのこと。導入編からレベルアップできる仕組みがあることも非常に嬉しい限りです。
さらに嬉しいのは、動画はユーチューブでチェックできるようになること。意外とDVDを立ち上げるのって面倒になったりもするんですけど、これならスムーズにトレーニングを開始出来ますもんね。
と言う事で・・・、ライザップスタイルを申し込み、届いた所までをレビューしていきます。
参考までに紹介しておくと、私が挫折したDVDは「ビリーズブートキャンプ」「コアリズム」「ボクシングなんちゃら」・・・等、タイトルは覚えてませんが、10種類くらいはあります。全て途中で投げ出しました・・・（笑）
目次
注文してから7日後に商品が到着！開封してみる。
ライザップスタイル1ヶ月フルセットを注文してから7日後、ようやく商品が届きました。
これが最短なのかわかりませんが、一応注文画面で選択できる最短日程で7日後となっていました。結構かかるんですね・・・。
こちらがライザップスタイル1ヶ月フルセット。
結構大きめの段ボールにはいって佐川急便にて到着。
開封してみると、想像していたよりもいろいろな商品が入っていると感じました。
書類一式を横に置いてみると、中には大きな箱や、プロテイン用のシェイカーなどが見えます。
まずは書類など一式を並べて撮影してみました。
- 挨拶状
- ライザップスタイルマスターブック
- レコーディングシート
- お手軽！低糖質・高たんぱく質レシピ
- 納品書
- ライザップスタイルシークレット（DVD）
- ライザップスタイルバンド
中身は上記の通りです。
ライザップスタイルシークレット（DVD）
私が最も気になっていた「ライザップスタイルシークレット（DVD）」はコチラです。
ライザップで行われているトレーニング、食事指導、カウンセリングのメソッドが自宅で体験できるものとなっているはずなので、しっかりとチェックして体感したいと思います。
特に運動のプログラムは必見だと思うので・・・繰り返し見てみます。
しかも、無理なく取り組めるようにと1セット約15～30分、2、3日に1セッションを交互に行うだけの内容となっているのもありがたい。
トレーニング前に付属のサプリを飲むと効果的ということなので、書かれている通りに続けてみたいと思います。
なお、こちらのDVDの内容は、先ほども紹介した通りパッケージに貼り付けてあったQRコードからアクセスして、パソコンやスマホ、タブレットでも見る事が出来るようになっています。
ライザップスタイルマスターブック
ライザップスタイルマスターブックでは、結果にコミットするための内容がまとめられていました。
こちらがいわゆる取り扱い説明書の役割を果たしているんだと思います。
効果的なライザップスタイルの活用方法や、素朴な疑問・質問、結果にコミットするための4つの約束などが書かれていたので、最初に眼を通しておくとよさそうです。
私が気になったところをピックアップすると、
- 現状把握と目標設定が大切である事
- 週4回トレーニング
- 食事は減量の8割を決める
といった点です。
レコーディングシート
続いて、レコーディングシート。
実は私もレコーディングダイエットはやったことがありますので、こちらのレコーディング、記録する事の大切は身に染みてわかっていますから、ありがたいシートです。
現状把握からスタートして、4週間分しっかりと書き込めるようになっています。
書くことによって痩せるわけではないですが、書くことによって自己認識が高まる事、たくさん食べると書くことが多くなって面倒になる・・・などの効果も期待できるので目のつく場所に置いてやっていきたいと思います。
ライザップスタイルバンド
続いてはエクササイズの基本ともいえる、エクササイズバンド（ライザップスタイルバンド）です。
今回のトレーニングでも使うのかわかりませんが、一般的なゴムバンドだと思います。
お手軽！低糖質・高たんぱく質レシピ
お手軽！低糖質・高たんぱく質を基本とした「レシピ本」もついていました。
食事が8割のダイエットの成功の決めて・・・とはわかっていても、何を作って、何を食べれば良いかわからないもの。
でも、こちらのレシピ本を見れば、低糖質・高たんぱく質のレシピを知る事が出来るわけですね。
いやいや面倒だわ！と最初は思ってしまいましたが、ちゃんと冷凍保存したものを使えるところまで書かれているので私のような不器用な人でも安心です。
しかも、例えば上の写真の「大豆入り鶏団子」を作ったら、あとはグリル焼き、鍋、ラーメンなどのアレンジレシピまで書かれていますから、手間を省けていい感じでございます。
ボディメイクレシピ・・・恐るべしですが、料理が苦手な私は・・どこまでやれるのかは微妙です。
その他：ボディファットスリムサプリメント
書類の他に届いていた商品は、ボディファットスリムというサプリメント。
ボディファットスリムサプリメントはトレーニング効果を後押ししてくれるサプリメントのようで、トレーニング前に飲むと効果的なんだとか。
ボディメイクに必要な成分「グラボノイド」と「共役リノール酸」を配合することによって、燃える体をサポートしてくれるみたいです。
実際に手に取ってみた写真がこちら。飲みやすいソフトカプセルになっています。
なお、単体で購入しようとすると「ボディファットスリム」は1箱60粒入りで、5500円(税込)となっているようです。
食事の置き換えも可能なライザップスタイルドリンク！
最後はライザップスタイルドリンク。
低糖質で食事の替わりにも出来るプロティンドリンクです。
味は5種類用意されているので、飽きることなく続けて行けそうな印象。
- 抹茶ラテ
- リッチショコラ
- ジューシーストロベリー
- バナナオレ
- カフェマキアート
どれも美味しそうな感じなので、飲むことが楽しみですが、食事の置き換えは・・・結構苦手だったりもするので、どうなるか楽しみですね。
どの味も糖質9.1g以下となっているので、ライザップメソッドが詰まったドリンクと言えそうです。
飲むときには、こちらのシェーカーを使用します。メモリもついていますので、ささっと作って飲むことが出来そうなのも好印象。
個人的にはライザップのロゴが入っているところが、モチベーションアップにもつながるので嬉しいところです。
なお、ライザップスタイルドリンクは1箱15袋になっており、18,000円(税込)で送料無料。単体で購入しようと思うと・・・結構高い印象です。
こちらが2箱セットになって届くので、今回のライザップスタイルは結構な金額になるのかもしれませんね。
ガジェットブロガー的まとめ
と言う事で、とりあえずはライザップスタイルが届いた所までを紹介させてもらいました。
今後、どのような体重の変化があったのか、実際にDVDをチェックしてみてどのように思ったのかについては追記、もしくは記事を追加してお伝えしていきたいと思います。
今現在自分は太っているわけではありませんが、年末に大切な人たちに会う予定があるため「昔の自分」と同じくらいの体重・スタイルに、ライザップスタイルを使用して戻してみたいと本気で思っていますので、お楽しみに！
自分でダイエットするのが難しい方は、ライザップに通うのがオススメ
なお、自宅で自分の力だけでダイエットは不可能だ！と言う方は、普通にライザップに通われたほうが絶対に良いので、以下もチェックしてみてください。
お金に余裕があれば・・・私も通ってみたかったです。。。
