体を鍛えるのであれば、プロテインやHMBサプリメントを飲んだ方がビルドアップの効率が良い。
そんなことは筋トレをしている方であれば、誰もが知っているかと思います。
自分も現在「筋トレ＋ダイエット」を行っておりまして、プロテインドリンクとHMBサプリメントを飲んでいるのですが、やっぱり飲まないよりは飲んでおいたほうが筋トレ効率は良いと感じています。
そんな中、筋トレ男子の憧れの芸能人も愛用されているという「ファイラマッスルサプリHMB」をモニターさせていただく事になりました。
商品特徴は以下の通り。
- HMB＆BCAA配合
- カロリーカット「インディアンデーツ」配合
- モンドセレクション受賞
- ロングセラー10周年
僕はこの「ファイラマッスルサプリHMB」を知らなかったのですが、もう販売開始から10年にもなるロングセラー商品なんだとか。
現在筋トレ＆ダイエットの真っ最中である自分からすれば、願ったり叶ったりのモニターです！
HMBサプリについての効果は「並行して行う筋トレの具合」によって変わってくるので、具体的な効果については書けませんが、この記事では実際に飲んでみた感想や価格など、購入前に知りたい情報をまとめて紹介していきます。
ファイラマッスルサプリHMB納品時の口コミ
では、ファイラマッスルサプリHMBが届いたところから！
こちらがファイラマッスルサプリHMBのパッケージです。
一般的なサプリメントケースですが、真黒なデザインが印象的。持ち歩きにも便利ですね。
一緒に届いたものは、ファイラマッスルサプリHMBを効果的に使うための「細マッチョへの極意」と「ファイラダイヤリーCHECKシート」。
「ファイラダイヤリーCHECKシート」を使うことで、体重と体脂肪をしっかりと記録することで、体の変化を感じることが出来るようになっています。
急激な体重の変化はリバウンドにつながってしまいますから、こちらをチェックしながら「無理なく体重が落ちているのか？」などを確認するわけですね。
ファイラマッスルサプリHMB「細マッチョへの極意」の中身を見てみると、「運動や筋トレをやっている人向けの情報」と、「まったく運動をしていない人向けの情報」にわけて、ファイラマッスルサプリHMBの使い方が書かれていました。
これは非常にありがたい配慮だと思います。
また、こちらのページをチェックしながら、自分が今、どの体形で、どの体形を目指すのか？を確認！
現状把握と、目標設定をしっかりと行えます。
原材料や内容量、賞味期限などはこちらを参考にどうぞ。
飲み方は1日4粒を目安にして、たっぷりの水と一緒に飲むだけになります。
サプリメントの粒の大きさは小さめ。
ちょっと独特の香りがするのと、舌に乗せてみるとピリッとする感じがあるので、早めに飲み込んだほうがよさそうです。
サプリメントの大きさは100円玉と比較してみるとわかりやすいですね。
なお、粒の写真を見てもらってもわかる通りですが、表裏で色がちがっています。
ファイラマッスルサプリHMBを飲んでみた！
ということで、ファイラマッスルサプリHMBを飲んでみました。
最近は運動や筋トレをやっている人に該当すると思うので、運動を始める30分前を目安にして飲むように！
途中で紹介した通りですが、口に含んでみるとピリッとする感じなので、直ぐに飲みこむようにしました。
あとは筋肉をつけたい部分を意識しながらトレーニングを行うだけです。
体重を落としたいのであれば、有酸素運動を忘れないように！
トレーニングをしない日に関しても、普段トレーニングする時間帯に4粒飲むことがポイントのようなので、継続。
結果的に何か体に変化があったのか・・・というと、正直言ってわかりません（笑）
ただ、筋力アップに効果的な栄養を摂っていることは間違いないので、数カ月続けてみたら効果を感じるのかもしれません。
プロテインのようにHMBが生成されにくいものを飲むよりも、効率よく筋力アップ効果を期待できるHMBサプリメント。
どれにしようか迷っている方は、一度試してみても良いかもしれませんね。
