腕立て伏せで筋肉を効率よく付けたい人にオススメの器具「アクティブウィナーのプッシュアップバー」を1ヶ月間使ってみた感想を徹底レビュー。負荷は小さめなのに効果を期待できるプッシュアップバーは腕立て伏せで筋肉を付けたい人に大変オススメのトレーニンググッズでした。

腹筋ローラーを初めて購入する方にオススメの「Active Winner 腹筋ローラー」をレビュー。腰を痛めない使い方、中級者以上の鍛える方法等も紹介。腹筋ローラー初心者の方が知りたい情報をまとめてお伝えします。

Active Winner バランスボール65cmを1ヶ月間、リビングで椅子の代わりに使ってみた効果を口コミレビュー。腹筋、背筋に効果を実感しやすく、姿勢を矯正する効果によって、腰痛に対しても一定の効果を実感。おすすめのサイズや、使用感、おすすめの使い方などもお伝えしています。

クビンスのヨーグルト&チーズメーカーを使用して自宅で酵素ドリンクを作ってみたので紹介。食事の置き換えに酵素ドリンクを使用されている方が、手作り酵素ドリンクを始めてみたほうが良い理由も含めてお伝えしています。